Większość z nas ma w życiu takie zadania, których robienie nie sprawia nam przyjemności samej w sobie. I tak jak uważam, że najlepiej (dla nas i dla wszystkich wokół) żeby większość naszych działań wynikała z inspiracji i wewnętrznych chęci tak… Read More »
Jako, że nie jesteśmy robotami każdemu z nas zdarza się mieć gorszy dzień. Nawet jeśli mamy w sobie dużo motywacji, inspiracji, chęci do działania może przyjść moment kryzysowy. I wtedy do akcji wkracza odwieczny wróg wszelkich postanowień, planów i celów… Read More »
Zastanów się co i dlaczego chcesz zmienić: Napisz plan działania: ustal co i dlaczego chcesz zmienić, skonkretyzuj cel. Przykład: Co chcę zmienić: Sposób odżywiania Konkretyzacja celu: Chcę zaprzestać kupowania słodyczy. Motywacja: Chcę mieć więcej energii na co dzień Świadomość Bądź… Read More »
Te niby proste pytania, niejednokrotnie potrafią spędzać sen z powiek. Tym trudniej na nie odpowiedzieć, im dłużej żyliśmy pod dyktando innych (Jak być szczęśliwym…czyli czy racje miał Sartre?). Skoro całe życie poświęciłem/poświęciłam karierze, która po wnikliwej analizie okazała się potrzebą… Read More »