Category Archives: Blog

Jak się nie stresować? 2 całkiem proste metody.

By | 1 kwietnia 2020

Jak się nie stresować w sytuacji, gdy czegoś bardzo chcemy? Przykładowo:  Chcę mieć dom na Mazurach. Potrzeby, które mogę kryć się za „domem na mazurach” Potrzeba ciszy Potrzeba spokoju Potrzeba odpoczynku od zgiełku miasta Potrzeba bezpieczeństwa – posiadam coś, mam… Read More »

Komunikacja bez przemocy czyli 3 kroki pomagające w rozwiązywaniu sporów.

By | 18 grudnia 2019

Niejednokrotnie kłócimy się z kimś zawzięcie wiele godzin czy nawet tygodni. Rozwiązania problemu nie widać. Pojawia się za to coraz więcej frustracji, złości, wzajemnych żali i pretensji.  Oto metoda, która może być pomocna w szybkim i bezbolesnym rozwiązaniu sporu. Czego… Read More »

O naturze ego (cz.3) czyli czy muszę być szczęśliwy?

By | 22 października 2019

Muszę być szczęśliwy To pragnienie w przeciwieństwie do dwóch pozostałych (o naturze ego cz 1, o naturze ego cz.2) wydaje się łatwiejsze do zaspokojenia.  Przede wszystkim do osiągnięcia celu nie potrzebujemy nikogo innego. Nauczeni doświadczeniem i nasyceni rozwojowymi treściami, w… Read More »

Dlaczego odtwarzamy schematy z dzieciństwa?

By | 7 października 2019

Schemat jest tym, co znamy. Lepsze zło znane niż nieznane. W pewien sposób to co znane jest wygodne. Poza tym tak naprawdę nie mamy niczego innego. Mamy tylko to co zostało nam dane. W skrajnych przypadkach destrukcyjne programy są jedynymi,… Read More »

O naturze ego (cz.2) czyli czy muszę być kochany?

By | 5 października 2019

O naturze ego. Cz 1. Chcę być lubiany/ kochany. Ego chce być w centrum uwagi. Tylko wtedy jest ważne. Tylko wtedy coś znaczy. A czy może być jakiś lepszy rodzaj uwagi od miłości. Ktoś inny jest w pełni NAM oddany,… Read More »