Zastanów się co i dlaczego chcesz zmienić: Napisz plan działania: ustal co i dlaczego chcesz zmienić, skonkretyzuj cel. Przykład: Co chcę zmienić: Sposób odżywiania Konkretyzacja celu: Chcę zaprzestać kupowania słodyczy. Motywacja: Chcę mieć więcej energii na co dzień Świadomość Bądź… Read More »
Te niby proste pytania, niejednokrotnie potrafią spędzać sen z powiek. Tym trudniej na nie odpowiedzieć, im dłużej żyliśmy pod dyktando innych (Jak być szczęśliwym…czyli czy racje miał Sartre?). Skoro całe życie poświęciłem/poświęciłam karierze, która po wnikliwej analizie okazała się potrzebą… Read More »
Czy faktycznie „piekło to inni”? Tak, uściślając piekło to inni w naszych umysłach. Gdybyśmy tylko potrafili uwolnić się od myślenia o tym co inni o nas myślą jakże nasze życie byłoby piękne. Pytanie więc dlaczego tego nie robimy? Prawdę mówiąc – nie… Read More »
