O cierpieniu w psychoterapii
Co jest do przecierpienia? Cierpienie w psychoterapii — czy jest konieczne i co właściwie znaczy „przecierpieć” trudne doświadczenia? W psychoterapii
O cierpieniu w psychoterapii Dowiedz się więcej »
Blog
Jak się zmotywować do działania?
Czy jest na to sposób zapytacie? Generalnie raczej niestety nie. A na pewno nie MAGICZNY. Za to kilka pomocnych technik
Jak się zmotywować do działania? Dowiedz się więcej »
Człowieku działaj! Czyli 3 metody jak zacząć ????
Człowieku działaj! Rzecz to powszechnie znana – prawie wszyscy mniej lub bardziej, w tej lub tamtej dziedzinie, jednak boimy się
Człowieku działaj! Czyli 3 metody jak zacząć ???? Dowiedz się więcej »
Jak przestać się złościć na innych?
Psy szczekają, karawana jedzie dalej Zapytaj siebie czy złościł byś się na psa, który na ciebie naszczekał Prawdopodobnie niespecjalnie przesadnie
Jak przestać się złościć na innych? Dowiedz się więcej »
Jak się nie stresować? 2 całkiem proste metody.
Jak się nie stresować w sytuacji, gdy czegoś bardzo chcemy? 1. Sprecyzuję jaką konkretną potrzebę chcesz zaspokoić przez osiągnięcie danego
Jak się nie stresować? 2 całkiem proste metody. Dowiedz się więcej »
Komunikacja bez przemocy czyli 3 kroki pomagające w rozwiązywaniu sporów.
Niejednokrotnie kłócimy się z kimś zawzięcie wiele godzin czy nawet tygodni. Rozwiązania problemu nie widać. Pojawia się za to coraz
Komunikacja bez przemocy czyli 3 kroki pomagające w rozwiązywaniu sporów. Dowiedz się więcej »